よくあるお問い合わせ

①持ち物について

飲み物（できれば常温が望ましい）

ヨガマット（レンタルの場合1回300円）

動きやすい服装

（お着替えが必要な場合、施設によってお手洗い等でお着替えして頂く場合があります。）

 

②注意事項

ヨガを行う前は、食べ過ぎに注意して、食後すぐは避けましょう。

人と比べることなく、自分の体調に合わせて、無理せず行いましょう。 

 妊娠している方や持病のある方は事前にご相談ください。

 

③既存のクラスは、ヨガ初心者でも参加できますか？

もちろんオッケーです。初心者・経験者問わず、女性だけでなく、男性、シニア、体力に自信のない方もご参加いただけます。持病をお持ちの方、妊婦さんもお気軽に一度ご相談ください。

 

④個人レッスン・新規グループレッスン・派遣・出張クラスの依頼

現在、開講中のあきヨガクラスとは別に個人レッスンや新規のヨガ教室、出張レッスンの依頼も受け付けています。少人数でもお気軽にご相談ください。 

 

お問い合わせ先

どんなことでもお気軽いお問い合わせください(^^)

 

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